Sente-se exausto? Seis lanches rápidos que dão mais energia que o café
Em momentos que o cansaço bate à porta, normalmente recorre-se a um café para um 'boost' de energia. Contudo, poderá conseguir os mesmos resultados, mas de ...
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A altura do Natal pode acabar por ser mais intensa para algumas pessoas. Os astros podem ajudar a perceber quais são os signos que precisam de proteger mais a ...
O personal trainer Joseph Webb revelou o número de flexões que devia conseguir fazer de acordo com a sua idade. É uma forma de perceber se está, ou não, em...
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Podia nunca ter pensado nisto, mas existem algumas bebidas típicas desta altura do Natal que estão a deixar os seus dentes mais vulneráveis. O alerta é deix...
São um dos doces típicos de Natal e até tem uma versão mais saudável. Veja como poe fazer coscorões na air fryer ou até no forno se preferir. No final, j...