Neurocientista revela por que acorda a meio da noite (e o que fazer)

Se é daquelas pessoas que acorda a meio da noite e não percebe o motivo, saiba que isto poderá estar relacionado com a sua biologia. Nestes casos, segundo o ...

Se é daquelas pessoas que acorda a meio da noite e não percebe o motivo, saiba que isto poderá estar relacionado com a sua biologia. Nestes casos, segundo o neurocientista Mark Hyman, o segredo é ouvirmos o nosso corpo e não lutar contra ele.