Acordar muito cedo pode prejudicar a sua saúde, revelam especialistas

Quem disse que acordar mais cedo é bom para todas as pessoas? Segundo especialistas em sono, isto depende do relógio biológico de cada pessoa e da forma como...

Quem disse que acordar mais cedo é bom para todas as pessoas? Segundo especialistas em sono, isto depende do relógio biológico de cada pessoa e da forma como entra em cada ciclo de sono.